جستجو

1. خود مراقبتی در فشارخون بالا: (یادداشت); اهواز- حبیب خبر: دکتر "مهرداد شریفی" معاون اجرایی مرکز بهداشت خوزستان در یادداشتی نوشت: با تغییرات ساده در سبک زندگی خود مانند کاهش چربی و نمک رژیم غذایی و فعاليت بدني منظم می‌توان باعث کاهش سطح چربی ...; ایجاد در 09 آذر 1402
2. بلایی که کمبود کلسیم سر قلب می‌آورد! ...: (اخبار); ... به نظر می رسد، کلسیم و قلب نیز به نوعی به هم مرتبط هستند. در واقع کمبود کلسیم اصلا برای قلب خوب نیست! دکتر Abhijit Borse ، متخصص قلب و عروق، موسسه قلب آسیایی درباره کشف ارتباط بین کلسیم و قلب توضیح ...; ایجاد در 12 مهر 1402
3. ۵ نوشیدنی که سنگ کلیه را پودر می‌کنند: (اخبار); ... است. دریافت کلسیم حتی برای سلامت استخوان‌ها نیز حیاتی است. پژوهش‌های اخیر نشان داده‌اند که مصرف شیر می‌تواند تأثیر مثبتی در پیشگیری از ایجاد سنگ کلیه داشته باشد. شایع‌ترین علائم کمبود کلسیم | از کجا ...; ایجاد در 04 خرداد 1402
4. علایمی که باید جدی بگیریم: (گوناگون); ... می‌کند. کمبود کلسیم می‌تواند به توانایی بدن در پمپاژ خون آسیب برساند و منجر به ضربان قلب نامنظم شود. شب‌کوری نبود توانایی دید در تاریکی، می‌تواند نشانه کمبود مواد مغذی باشد. شب‌کوری وضعیتی است ...; ایجاد در 18 بهمن 1401
5. توزیع ۱۸میلیون اقلام مکمل دارویی برای گروه های آسیب پذیر: (اخبار خوزستان); ... خبر، دکتر مهرداد شریفی گفت: برنامه مکمل یاری برای گروه های آسیب پذیر با هدف پیشگیری از بیماری ها و جلوگیری از آنمی فقر آهن، کمبود ویتامین دی، کمبود کلسیم، پیشگیری از پوکی استخوان و دسترسی عادلانه به این ...; ایجاد در 28 دی 1401
6. چگونه بفهمیم بدن ما چه ویتامینی کم دارد؟: (گوناگون); ... پوست: کمبود ویتامین‌های B۲، B۳ و بیوتین قاشقی شدن ناخن‌ها: کمبود ویتامین B۱۲ و آهن ظهور خطوط سفید روی ناخن: کمبود کلسیم و روی پوسته‌ریزی اطراف ناخن: کمبود آهن و بیوتین شکنندگی ناخن‌ها: ...; ایجاد در 08 آذر 1401
7. مواد غذایی که صورت‌تان را زیبا می‌کنند: (گوناگون); ... دندان، مو، ناخن و استخوان‌ها می‌شوند. کلسیم آسیب و لکه‌های پوستی را از بین می‌برد و پوست خسته و مرده را از نو زنده می‌کند. کمبود کلسیم باعث پوسیدگی دندان ها و از بین رفتن استحکام لثه ها می شود. ...; ایجاد در 26 آبان 1401
8. روزانه چقدر نان و غلات بخوریم؟: (گوناگون); ... کمبود آهن و کم خونی ناشی از آن، کمبود روی و کمبود کلسیم ایجاد می‌شود. اگر برای پخت نان از خمیر مایه یا خمیر ترش استفاده شود و خمیر نان اصطلاحا کاملا ور بیاید اسیدفیتیک آن مهار شده و مشکل کمبود ریزمغذی‌ها ...; ایجاد در 22 مهر 1401
9. خواص فوق‌العاده شیره انگور برای زنان و مردان: (گوناگون); ... مغذی فراوان بوده و باعث تقویت قوای جسمانی و رشد بهتر جنین می‌شود. مصرف شیره انگور در بارداری به دلیل داشتن فسفر، کلسیم، منیزیم و ویتامین K برای افزایش تراکم استخوان‌ها و جبران کمبود کلسیم توصیه می‌شود. ...; ایجاد در 24 شهریور 1401
10. ۴ علامت که می گوید: ویتامین D بدن تان کم است: (گوناگون); ... با کمبود کلسیم در گردش (هیپوکلسمی) به دلیل کمبود ویتامین D آغاز می‌شود و این امر مجموعه‌ای از واکنش‌های بیوشیمیایی را موجب می‌شود که بر متابولیسم و سلامت استخوان تاثیر منفی می‌گذارد. بنابراین، کارشناسان ...; ایجاد در 31 تیر 1401
11. تراکم استخوانی بدن‌تان را با این روش‌ها تضمین کنید: (گوناگون); ... مدت زمان طولانی‌تری باشد. - مصرف مواد الکلی، دخانیات، غذاهای فرآوری شده، نوشابه‌های گازدار در کنار کمبود کلسیم و ویتامین D می‌تواند منجر به شکنندگی و ضعیف شدن استخوان‌ها شود. - خودداری از ورزش ...; ایجاد در 03 فروردين 1401
12. نشانه‌های کمبود کلسیم را بشناسید ...: (گوناگون); کمبود کلسیم می‌تواند علایم مختلفی به همراه داشته باشد. به گزارش حبیب خبر، روزنامه جام جم نوشت: «ما معمولا کلسیم را با نقشی که در سلامت استخوان‌ها دارد می‌شناسیم اما این ماده معدنی ضروری ...; ایجاد در 18 اسفند 1400
13. نشانه‌ها و علایم کمبود کلسیم در بدن ...: (گوناگون); کلسیم یک ماده معدنی مهم و مورد نیاز بدن برای تشکیل و استحکام استخوان و دندان‌هاست و وجود آن برای عملکرد صحیح قلب و سایر عضلات بدن ضروری است. به گزارش حبیب خبر از ایسنا، کمبود کلسیم ...; ایجاد در 09 آبان 1400
14. شایع‌ترین کمبودهای ویتامینی و علایم اصلی مرتبط با آنها: (گوناگون); ... است. کلسیم: کمبود کلسیم در درازمدت عواقب جدی دارد. عدم دریافت کافی کلسیم منجر به کاهش میزان ذخیره آن در استخوان ها می شود و در نهایت تراکم کم استخوان ها پوکی استخوان را به همراه دارد. فرآورده های لبنی، ...; ایجاد در 06 مرداد 1400
15. مواد خوراکی تقویت‌کننده استخوان‌های بدن کدامند؟: (گوناگون); ... و کمبود آن موجب کمبود کلسیم و ضعف در استخوان‌ها می‌شود. ماهی‌های پرچرب مانند سالمون، ساردین، شاه‌ماهی و خال‌مخالی، گوشت قرمز، جگر و زرده‌ تخم‌مرغ برای تامین ویتامین D مفیدند. ویتامین K هم با افزایش تولید ...; ایجاد در 24 تیر 1400
16. کمبود ۶ ماده غذایی موجب چاقی و پرخوری می‌شود: (گوناگون); ... بدن را کاهش دهد. سیب زمینی، دانه‌ها، لبنیات، کلم بروکلی و... منابع بزرگ منیزیم هستند. کلسیم: اگر شما دچار کمبود منیزیم هستید، به احتمال زیاد فقر کلسیم را نیز تجربه می‌کنید. کمبود کلسیم معمولا باعث میل ...; ایجاد در 13 ارديبهشت 1400
17. تاثیر مصرف ویتامین دی در پیشگیری از ابتلا به کرونا: (گوناگون); ... D جذب کلسیم را با اختلال مواجه می‌کند، ضمن اینکه کمبود کلسیم عوارض بسیاری از جمله ضعف در سیستم اسکلتی و عضلانی به همراه دارد. وی تأکید کرد: نکته مهم در خصوص تأمین ویتامین D، قرار گرفتن در معرض تابش مستقیم ...; ایجاد در 18 دی 1399
18. ویتامین دی را بیش از حد مصرف نکنید: (گوناگون); ... کلسیم نیز اثبات شده و کمبود ویتامین D جذب کلسیم را با اختلال مواجه می‌کند؛ ضمن اینکه کمبود کلسیم عوارض بسیاری از جمله ضعف در سیستم اسکلتی و عضلانی به همراه دارد. بهترین راه تامین ویتامین D وی تأکید ...; ایجاد در 04 آذر 1399
19. کورتون ها عامل تخریب استخوان ها/عوارض کمبود کلسیم در بدن ...: (گوناگون); استادیار گروه تحقیقات تغذیه صنایع غذایی کشور، گفت: تجربه نشان داده عادات غذایی همراه با کاهش دریافت کلسیم به مدت طولانی، منجر به کاهش تراکم استخوان شده و ریسک شکستگی استخوان را بالا می برد. ...; ایجاد در 19 آبان 1399
20. ۵ گیاه موثر برای تقویت استخوان‌ها: (گوناگون); ... افرادی که مبتلا به پوکی استخوان هستند و یا از کمبود کلسیم رنج می برند بسیار مفید است. اما شیر به دلیل داشتن ویتامین دی برای مبتلایان پوکی استخوان منبع بهتری است. کلم بروکلی غنی ترین منبع آهن در بین گیاهان ...; ایجاد در 23 مهر 1399

گزارش

گفت و گو

ورزش

گوناگون

ما را در شبکه های اجتماعی دنبال کنید.

مجوز پایگاه خبری