امروز:
پنجشنبه - 23 اسفند - 1403
ساعت :

 مصرف کره برای چه کسانی مفید است؟

دبیر انجمن علمی پیشگیری و درمان چاقی ایران با تاکید بر اینکه کره حاوی برخی مواد مفید مثل ویتامین A,E ر D به مقدار فراوان در ترکیب کره وجود دارند و همچنین برخی الکترولیت‌های ضروری برای بدن را کره در ترکیب خودش دارد، می‌گوید: ولی از آنحاییکه چربی این ماده خوراکی از نوع کلسترول یعنی بدترین نوع چربی است، مصرف زیاد آن می‌تواند زمینه ساز تصلب شرائین، قشار خون و بیماری‌های قلبی عروقی باشد.

به گزارش خبرآنلاین، "دکتر محمد هاشمی" می افزاید: به علاوه مصرف هر گرم کره معادل ٩ کیلو کالری انرژی است و مصرف مداوم آن منحر به چاقی می‌شود. با اینحال مصرف کره در هنگام ابتلا به بیماری‌های عفونی به واسطه کسب انرژی از یک ماده کم حجم پر کالری مفید باشد.

به ویژه در کودکان و نوجوانان هنگام ابتلا به بیماری‌های تب دار و اسهالی و سرماخوردگی‌ها می‌تواند به مقاومت و بهبود نسبی علایم بیماری کمک کند. پس برای گروه سنی کودک و نوجوان می‌توان کره را بطور متناوب در وعده صبحانه توصیه کرد.

 ویدیو را از "اینجا" ببینید.

ارسال نظر به عنوان مهمان

پیوست ها

0

نظرات

  • اولین نظر را شما بدهید