امروز:
شنبه - 25 اسفند - 1403
ساعت :

گزارش

گفت و گو

ورزش

گوناگون

در مجموع: 100 نتیجه یافت شد

وضعیت جستجو
جستجو تنها در :

صفحه1 از5

1. چرا مردان پس از ازدواج چاق می‌شوند؟
(گوناگون)
... نشان می‌دهد که مردان ممکن است پس از ازدواج به دلیل عواملی مانند افزایش اندازه وعده‌های غذایی و کاهش فعالیت بدنی، بیشتر به اضافه‌وزن دچار شوند، در حالی که زنان شاید به دلیل فشار‌های اجتماعی بیشتر مراقب ...
ایجاد در 24 اسفند 1403
2. ۲ دشمن خطرناک کلیه‌ها شناسایی شد
(گوناگون)
... حاوی ۱۲ حبه قند است!، فعالیت بدنی روتین و مرتبی داشته باشید و فشار خون و قند خون خود را مرتبا کنترل کنید. چراکه این دو بیماری به عروق کلیوی آسیب می‌زنند. دکتر سیم‌فروش تاکید می‌کند: اگر فشارخون ۱۴ روی ...
ایجاد در 23 اسفند 1403
3. نان و برنج؛ بلاهایی که سرمان می آورند!
(اخبار)
... آنها می‌تواند منجر به دریافت بیش از حد کالری شود. اگر این کالری اضافی به صورت فعالیت بدنی سوزانده نشود، می‌تواند به مرور زمان باعث افزایش وزن و چاقی شود. خود چاقی، عامل خطر برای بسیاری از بیماری‌ها مانند ...
ایجاد در 06 اسفند 1403
4. ۴ روش برای نیروافزایی حافظه را بشناسید
(اخبار)
... است به شما کند. در اینجا به چند نکته اساسی در این باره اشاره شده است. ۱- هر روز فعالیت بدنی داشته باشید فعالیت بدنی باعث افزایش جریان خون در کل بدن از جمله مغز می‌شود. این ممکن است به حافظه شما ...
ایجاد در 15 دی 1403
5. مهم‌ترین نشانه سکته قلبی را بشناسید
(گوناگون)
... خطر در نظر گرفته شود.  به گزارش حبیب خبر از ایسنا، دکتر "نکیسا خوانساری"، افزود: دردهای ناشی از سکته قلبی معمولا هنگام فعالیت بدنی مانند راه ‌رفتن یا بالا رفتن از پله رخ می‌دهند و ممکن است به فک، شانه‌ها، ...
ایجاد در 13 آذر 1403
6. نیمی از جمعیت کشور پوکی استخوان دارند!
(گفت و گو)
... وزارت بهداشت ادامه داد: انسان‌ها، بیشترین میزان توده استخوانی خود را تا ۳۰ سالگی به دست می‌آورند. عواملی مانند تغذیه، فعالیت بدنی و ژنتیک در به دست‌آوردن بیشترین میزان توده استخوانی نقش دارند و ژنتیک در ...
ایجاد در 30 مهر 1403
7. گیاهان نابودگر چربی شکم و پهلو را بشناسید
(اخبار)
... ازمیان بردن چربی‌های شکم و پهلو کاری بسیار دشوار بوده و به سختی می‌توان با رژیم و ورزش آن‌ها را سوزاند. اما افزون بر فعالیت بدنی و ورزش، با ۹ گیاه شناخته شده و پر استفاده می‌توانید در مدت زمانی محدود شاهد ...
ایجاد در 12 مهر 1403
8. قهوه و چای برای گرمازدگی خوب نیست
(گوناگون)
... فعالیت بدنی انجام می‌دهید یا ورزش می‌کنید این است که بیشتر از حد معمول آب بنوشید؛ زیرا مایعات خود را از طریق تعریق از دست می‌دهید. زمانی که بیرون از منزل هستید یا ورزش می‌کنید، هر ساعت دو تا چهار فنجان ...
ایجاد در 09 مرداد 1403
9. ۳ مکمل که به سلامت افراد کمک می‌کند
(گوناگون)
... داشتن یک سبک زندگی سالم شامل رژیم غذایی متعادل، فعالیت بدنی و خواب کافی، مکمل‌هایی وجود دارند که به داشتن دوران پیری سالم کمک می‌کنند و حتی در صورت مصرف منظم می‌توانند طول عمر شما را افزایش دهند. ۱) ...
ایجاد در 02 خرداد 1403
10. خوردن روزی نیم قاشق روغن زیتون معجزه می کند
(گوناگون)
... ۷ گرم در روز) در شروع مطالعه: کالری دریافتی بالاتری داشتند اما بی ام آی (حجم توده بدنی) بالاتری نداشتند، رژیم غذایی با کیفیت تری داشتند، بیشتر فعالیت بدنی می‌کردند و کمتر سیگار می کشیدند. به طور کلی، ...
ایجاد در 20 ارديبهشت 1403
11. اجرای طرح توانمندسازی و کارآفرینی مردم پایه در خوزستان
(اخبار خوزستان)
... برای تشویق و ارتقای فعالیت فیزیکی در میان مردم و استفاده از ظرفیت‌های ورزش قهرمانی در ترویج و آموزش ورزش‌های سلامت محور و توسعه برنامه‌های اوقات فراغت جوانان با هدف ارتقای فعالیت بدنی از دیگر موارد مهمی ...
ایجاد در 30 بهمن 1402
12. عوامل کاهش خطر ابتلا به سرطان مردان
(اخبار)
...   ایسنا در گزارشی نوشت، این مطالعه سوئدی داده‌های مربوط به میزان فعالیت بدنی، قد و شاخص توده بدنی (بی‌ام‌آی) ۵۷ هزار و ۶۵۲ مرد را به همراه اطلاعاتی درمورد سبک زندگی و سلامت درک‌شده و نتایج دست‌کم دو آزمون ...
ایجاد در 14 بهمن 1402
13. آیا باید روزانه ۸ لیوان آب بنوشیم؟
(اخبار)
از دیدگاه طب سنتی، مقدار آب مورد نیاز بدن هر فرد با دیگری متفاوت است و باید به اندازه نیاز بدن هر فرد مصرف شود. همچنین فرد تنها زمانی که واقعا تشنه می‌شود، باید آب بنوشد. به گزارش حبیب خبر از ایسنا، ...
ایجاد در 05 بهمن 1402
14. باورهای غلط و درست درباره نوشیدن آب
(گزارش)
... هشت لیوان آب در روز یک استاندارد برای همه افراد است، اما اینطور نیست. نیاز بدن هر کسی به مایعات بسته به سن، جنسیت، میزان فعالیت بدنی و سایز بدن می‌تواند متفاوت باشد.  به‌عنوان یک اصل کلی توصیه می‌شود ...
ایجاد در 15 دی 1402
15. ۱۰ روش برای ترک سیگار
(اخبار)
... که فکر کنید می توانید در آنجا متوقف شوید. در اغلب موارد، داشتن یک مورد منجر به یکی دیگر می‌شود. و ممکن است دوباره به دخانیات برگردید. ۶ - فعالیت بدنی داشته باشید فعالیت بدنی می‌تواند به منحرف کردن ...
ایجاد در 27 آذر 1402
16. خطرناک‌ترین وضعیت بدن برای سلامت قلب
(اخبار)
... کردند. ایده مطالعه این بود که چگونه رفتار حرکتی در طول ۲۴ ساعت شبانه روز با سلامت قلب مرتبط است. هر یک از شرکت‌کنندگان از یک دستگاه پوشیدنی روی ران خود برای اندازه‌گیری فعالیت بدنی شأن در طول روز استفاده ...
ایجاد در 26 آبان 1402
17. آیا ایرانی‌ها تنبل هستند؟
(گزارش)
... بدنی شدید یا ۱۵۰ دقیقه فعالیت بدنی متوسط در طول هفته یا ترکیبی از این دو تعریف می‌شود. آمار‌ها حاکی از آن است که برخی ویژگی‌ها در میان اکثر کشور‌ها مشترک هستند. برای مثال در بیشتر کشورها، زنان نسبت به ...
ایجاد در 26 آبان 1402
18. هفته سلامت بانوان؛ فرصتی برای توجه به خود
(اخبار خوزستان)
... فعالیت بدنی مطلوب، مصرف نکردن مواد زیان آور در باروری، خودداری از مواجهه با عوامل زیان آورشغلی و محیطی و... یک گام مهم برای رسیدن به هدف مشترک، یعنی داشتن کودک سالم است.  دکتر شریفی با بیان اینکه زنان ...
ایجاد در 23 آبان 1402
19. داشتن‌این علایم نشانه اکسیژن‌ خون پایین است
(اخبار)
... و این شرایط می‌تواند با بدتر شدن علائم آسم، خطرناک باشد. ۴- ضربان قلب و تنفس سریع: در طول فعالیت بدنی، افزایش ضربان قلب اتفاقی طبیعی است، اما در حالت استراحت می‌تواند شرایطی مانند هیپوکسی را یادآور ...
ایجاد در 20 آبان 1402
20. راه‌هایی برای کاهش وزن بدون عوارض
(اخبار)
... غذا خورده نشود. * افزایش سطح فعالیت بدنی اورنگ گفت: هدف باید این باشد که در بیشتر روزهای هفته هر روز ۳۰ تا ۶۰ دقیقه تمرین بدنی متوسط تا شدید انجام شود اما اگر به این اندازه هم نمی‌توانید ورزش کنید، ...
ایجاد در 15 آبان 1402