امروز:
شنبه - 25 اسفند - 1403ساعت :
- 1. نان و برنج؛ بلاهایی که سرمان می آورند!
- (اخبار)
- ... و برنج اختصاص ندهید. میوه‌ها هم کربوهیدرات دارند و می‌توانید نان کمتری مصرف کنید تا خواص میوه‌ها هم به بدن‌تان برسد. انتخاب غلات کامل: اگر برنج قهوه‌ای دوست ندارید، حداقل نان‌تان نان سبوس‌دار باشد. ...
- ایجاد در 06 اسفند 1403
- 2. بهترین میوه‌ها برای جبران کم‌خونی
- (اخبار)
- ... دارید پس از خواص آن غافل نشوید زیرا نارگیل به دلیل داشتن سدیم ، پتاسیم ،فیبر ، ویتامین ب در تولید گلبول های قرمز نقش دارد. کامکوات: یکی از مواد معدنی مورد نیاز بدن آهن است که می توانید با مصرف کامکوات ...
- ایجاد در 05 دی 1403
- 3. با این نوشیدنی ۲ سال بیشتر عمر کنید
- (اخبار)
- یک مطالعه مروری جدید توسط محققان دانشگاه کویمبرا نشان می‌دهد نوشیدن قهوه به طور منظم ممکن است به طور متوسط ۱.۸ سال زندگی سالم را به زندگی فرد اضافه کند. برای سال‌های متمادی، در مطالعات زیادی فواید ...
- ایجاد در 27 آذر 1403
- 4. ویرمان به این نوشیدنی سیاه باشد!
- (اخبار)
- در نتیجه جدیدترین تحقیقات مشخص شده که چای‌های ایرانی و خارجی موجود در بازار که تحت نظارت وزارت جهاد کشاورزی تولید نشده‌اند، بیش از حد آلوده به مواد سمی و سرطان زا هستند. نویسندگان این تحقیق به دلیل ...
- ایجاد در 27 آذر 1403
- 5. درمان جوش‌های دوران بزرگسالی با روش ساده
- (گوناگون)
- ... بنزوئیل پراکسید هم سودمند است چرا که هم دارای خواص ضد باکتریایی است و هم می‌تواند به برداشته شدن پوست مرده کمک کند. *چه تغییرهایی در رژیم غذایی‌ام بدهم؟ از مصرف بیش‌ازحد قند و شکر، دسرهای شیرین شده ...
- ایجاد در 14 آبان 1403
- 6. گیاهان نابودگر چربی شکم و پهلو را بشناسید
- (اخبار)
- ... کاهش قابل توجه چربی‌های این ناحیه باشید. برخی گیاهان همیشه به خاطر خواص دارویی‌شان شناخته می‌شوند و می‌توانند وضعیت متابولیسم، سوخت و ساز و هضم غذا و کاهش تجمع چربی را به شکلی معنی‌دار بهبود ببخشند. ...
- ایجاد در 12 مهر 1403
- 7. پیشگیری و درمان سرماخوردگی و آنفلوآنزا
- (اخبار)
- ... توسعه سلامت دفتر طب ایرانی و مکمل با اشاره به نتایج مطالعات و مقالات راجع درباره عسل که حاکی از خواص ضد باکتریایی، ضد قارچی و ضد ویروسی آن است، گفت: مصرف شربت عسل با آبلیمو به همراه آب گرم در صبح ناشتا ...
- ایجاد در 11 مهر 1403
- 8. از خواص شگفت‌انگیز هل سبز بیشتر بدانیم ...
- (گوناگون)
- ... "هل سبز" گیاهی متعلق به جنوب شرق آسیا و دارای خواص ویژه‌ای در طب سنتی است. هل دارای رایحه‌ای بسیار خوش بو و معطر است که در محبوبیت آن نقش بسزایی دارد. این گیاه در فرهنگ ایرانی جایگاه خود را یافته به نحوی ...
- ایجاد در 01 مهر 1403
- 9. مهم‌ترین درس پیامبر اسلام(ص) امت‌سازی است
- (اخبار)
- همزمان با سالروز میلاد حضرت ختمی مرتبت محمد مصطفی(ص) و حضرت امام صادق(ع)، رهبر انقلاب اسلامی درس بزرگ نبوی را امت‌سازی برشمردند و با تأکید بر نقش خواص در شکل‌گیری امت اسلامی و وحدت دنیای اسلام گفتند: ...
- ایجاد در 31 شهریور 1403
- 10. ویژگی های باورنکردنی میوه "پاپایا"
- (گوناگون)
- ... خواص ضد سرطانی داشته باشند و سلامت قلب را بهبود بخشند. خوشمزه و سرشار از مواد مغذی منشا پاپایا در آمریکای مرکزی و جنوب مکزیک است اما اکنون در بسیاری از نقاط دیگر جهان رشد می کند. این میوه حاوی آنزیمی ...
- ایجاد در 20 شهریور 1403
- 11. ریش‌مان را خنده دار نکنید!
- (یادداشت)
- ... تهران نشین، مردم عادی و خواص هم به ریش‌مان بخندند! *شانزده شهریور هزار و چهارصد و سه ...
- ایجاد در 17 شهریور 1403
- 12. بازدهی بی همتای نوشیدن یک فنجان قهوه در روز
- (اخبار)
- ... گفت: «در عرض یک هفته، این پاسخ عصبی تا حد زیادی از بین می‌روند. پس از آن دیگر اثرات منفی قهوه بر فشار خون یا سطح گلوکز نمی‌مشاهده نمی‌شود.» در همان زمان، سایر خواص قهوه شروع به کار می‌کنند. قهوه منبعی ...
- ایجاد در 08 شهریور 1403
- 13. مُسکن هایی که برای هر دردی دواست
- (گوناگون)
- ... باشد. زردچوبه: ماده فعال ادویه زردچوبه به نام کورکومین دارای خواص تسکین دهنده درد است. یک بررسی در سال ۲۰۲۱ ادعا می کند که کورکومین دارای اثرات کاهش درد مشابه داروهای ضد التهابی غیر استروئیدی (NSAIDs) ...
- ایجاد در 29 مرداد 1403
- 14. این گیاهان را از اتاق خواب تان دور نگه دارید
- (اخبار)
- ... به تصفیه هوای اتاق کمک می‌کنند و خواب آرام‌تری را فراهم می‌کنند. گیاهان آرام‌بخش: گیاهانی مانند اسطوخودوس، بابونه و یاسمن (گونه‌های کم‌بو) دارای خواص آرام‌بخش هستند و به بهبود کیفیت خواب کمک می‌کنند. ...
- ایجاد در 24 مرداد 1403
- 15. ماهی شمال بخوریم یا جنوب؟
- (اخبار)
- ماهی‌های شمال از نظر پروتئین بسیار غنی هستند و در عین حال از ماهی‌های جنوب خوشمزه‌ترند، اما عناصر ضروری و کارساز در ارزش غذایی آن‌ها کمتر از ماهی‌های جنوب است. تنوع آبزیان و ماهی‌ها در دریاهای شمال ...
- ایجاد در 16 مرداد 1403
- 16. پنیرها سالم و خطرناک را بشناسید!
- (اخبار)
- پنیر از جمله غذاهای مورد علاقه ما ایرانی‌هاست که آن را به عنوان غذای اصلی مصرف می‌کنیم. پنیر خواص زیادی دارد که ناشناخته‌اند و در تحقیقات جدید مشخص شده که پنیر سالم می‌تواند تأثیر مثبت بر شاخص‌های پیری ...
- ایجاد در 10 مرداد 1403
- 17. خواص باورنکردنی جویدن سقز(آدامس) ...
- (گوناگون)
- ... فروش انبوه ساخته و در ابعاد مختلف بسته بندی می‌شود. اما آیا آدامس خواصی نیز برای سلامت دهان و دندان دارد؟ استقبال از مصرف آدامس در حالی است که برخی می‌گویند که این خورکی حاوی قند است و می‌تواند خطر ...
- ایجاد در 06 مرداد 1403
- 18. چند پیشنهاد به دمنوش خوران!
- (اخبار)
- ... او درباره تفاوت زنجبیل با دمنوش بیان می‌کند: زنجبیل با دمنوش فرق دارد. این گیاه کلا خواص ضد التهابی دارد و به همین دلیل زمانی که در بدن التهابی وجود دارد می‌تواند موءثر باشد. مصرف زیاد زنجبیل می‌تواند ...
- ایجاد در 05 مرداد 1403
- 19. خوراکی‌هایی که نباید همراه موز خورده شوند
- (اخبار)
- موز در بهبود عملکرد دستگاه گوارش تاثیر دارد اما برای اینکه اختلال در هضم آن رخ ندهد باید از مصرف همزمان آن با بعضی از خوراکی‌ها پرهیز کرد. به گزارش حبیب خبر از بهداشت نیوز، موز یکی از میوه‌های مغذی ...
- ایجاد در 25 تیر 1403
- 20. نوشیدن بی رویه دمنوش ها کار خیلی بدیه!
- (اخبار)
- سازمان جهانی بهداشت (WHO) اخیرا در بیانیه‌ای از افزایش مصرف نوشیدنی‌های گیاهی به جای شیر در اروپا خبر داد و نسبت به عوارض آن به ویژه برای زنان هشدار داد. متخصصان تغذیه تاکید دارند: جایگزین کردن شیر ...
- ایجاد در 25 تیر 1403