ویتامین D برای عملکرد مناسب سیستم ایمنی بدن ضروری است.
کمبود این ویتامین به مشکلات جدیتر سلامت منجر میشود. موارد زیر از علایم کمبود این ویتامین هستند:
درد استخوانها: کمبود ویتامین D بدن میتواند ...
...
اگرچه مطالعاتی که نفخ را با کمبود ویتامین D مرتبط میکنند بسیار کم هستند اما برخی شواهد نشان میدهد که سطوح پایین ویتامین D ممکن است با برخی از اختلالات گوارشی که نفخ علامت آن است، مرتبط باشد.
...
یافتههای تحقیقات جدید نشان میدهد که کمبود ویتامین D با دو برابر شدن خطر بیماری قلبی مرتبط است و افرادی که فاقد این ویتامین هستند احتمالاً فشار خون بالا دارند و از بیماری قلبی نیز رنج میبرند.
محققان ...
با مایلشدن نور خورشید در فصل زمستان و گذراندن زمان بیشتری در خانه، میزان نیاز به ویتامین D افزایش مییابد.
بیشتر افراد سالم با پوست روشن معمولاً میتوانند ویتامین D کافی را در طول تابستان با قرار ...
... B۳، B۵، B۶ و D
سرگیجه: کمبود ویتامینهای B۲ و B۶
خون ریزی لثه: کمبود ویتامین C و اسیدفولیک
بههم چسبیدن دندانها:
کمبود ویتامین D و ویتامین K
گلودرد:
کمبود ویتامینهای B۳، B۱۲، اسیدفولیک ...
... مصرف مکمل ویتامین D در صورت کمبود آن است. اگر کمتر از ۱۰ دقیقه در روز در معرض نور خورشید باشید و مکمل ویتامین D مصرف نکنید، حتما خطر پوکی استخوان تهدیدتان میکند.
باید توجه کرد که کمبود ویتامین D باعث ...
... را به پزشک نشان دهیم.
در افرادی که کمبود ویتامین D ندارند و تغذیه طبیعی و مواجهه کافی با نور آفتاب دارند، نیازی به مصرف مکمل ویتامین D برای پیشگیری از پوکی استخوان یا پیشگیری از شکستگی نیست.
به ...
... روزانه یک هزار واحد توصیه می شود.
وی افزود: کمبود ویتامین D شایع است و حتی با یک تغذیه سالم هم نمی توانیم کمبود آن را جبران کنیم و قرار گرفتن در معرض مستقیم آفتاب محدود است مصرف مکمل این ویتامین ...
ویتامین D ( ویتامین دی ) با وجود اهمیتی که دارد ۴درصد افراد به کمبود آن دچارند و این کمبود با بالا رفتن سن و وزن بدن افزایش مییابد.
در ادامه با علایم رایج کمبود ویتامین D در بدن آشنا میشوید. ...
... کمبود ویتامین D اشاره میکنیم.
به گزارش فرارو به نقل از یاهونیوز، مدتهاست که میدانیم ویتامین د یا D برای سلامت استخوانها مهم است.
یکی از وظایف ویتامین D کمک به روده شما برای جذب کلسیم و فسفر ...
... همین دلیل است که سطوح ناکافی یا کمبود ویتامین D ممکن است خطر ابتلا به بیماری و عفونت، تخریب استخوان و بسیاری دیگر از پیامدهای منفی سلامتی را افزایش دهد.
کمبود ویتامین D بسیار رایج است و در سراسر ...
آسم یکی از موضوعات مهم حوزه سلامت در سراسر جهان به شمار میرود به طوریکه براساس آمار سازمان بهداشت جهانی هم اینک بیش از ۳۰۰ میلیون نفر در کشورهای مختلف، از این بیماری و عوارض آن رنج میبرند ...
... غذایی حاوی ویتامین D
کارشناس تغذیه مرکز بهداشت خوزستان افزود: افراد دارای کمبود ویتامین D، بیشتر از سایر افراد در معرض ابتلا به عفونتهای تنفسی هستند؛ برخی مواد غذایی حاوی ویتامین D عبارتند از زرده تخم ...
کارشناسان در روزهای همه گیری کووید ۱۹ توصیه میکنند برای افزایش سلامتی و بهبود عملکرد سیستم ایمنیشان، در صورتی که کمبود ویتامین D داشته باشند، مکملهای ویتامین D را به صورت روزانه مصرف کنند. ...
ایرنا نوشت: کمبود ویتامین D در افزایش چاقی نقش دارد و دریافت کافی این ویتامین میتواند به کاهش وزن، کاهش چربیهای بدن و بهبود سلامت متابولیک کمک کند.
موسسه سلامت و بهداشت عمومی کشور ...
مهر نوشت: بر اساس نتایج یک مطالعه جدید، احتمال ابتلا به یک مورد شدید یا بحرانی کووید ۱۹ در افراد دچار کمبود ویتامین D بیشتر است.
این مطالعه بر اساس دادههای دو موج اول کروناویروس قبل ...
... بر حفظ سلامت عمومی بدن برای بهبود سلامت و عملکرد قلب نیز سودمند است. این ویتامینها و املاح عبارتند از:
ویتامین D - براساس نتایج بسیاری از مطالعات پزشکی، کمبود ویتامین D میتواند سلامت فرد را به ...
پژوهشگران با انجام یک مطالعه تاثیر کمبود ویتامین D را بر شدت بیماری کووید-۱۹ و مرگومیر ناشی از آن بررسی کردند.
در این مطالعه عنوان شده افرادی که پیش از ابتلا به کرونا، دچار کمبود ...
... کمبود ویتامین D اشاره کرده که باید نسبت به آنها دقت داشت.
خستگی و ضعف: افرادی که از کمبود ویتامین D رنج می برند، اغلب از خستگی و ضعف عمومی شکایت دارند که توانایی آنها را در انجام کارهای روزانه محدود ...
... بیماران کووید کمبود آن محسوس بوده است.
وی افزود: به همین دلیل میتوان احتمال داد که کسانیکه دچار کمبود ویتامین D هستند، مستعد ابتلا به بیماری کووید ۱۹ باشند. بر این اساس توصیهمان این است که برای ...