امروز:
جمعه - 7 ارديبهشت - 1403
ساعت :

یک‌نوشیدنی برای‌ کمبود ویتامین C افراد 

با ترکیب میوه‌های مختلف می‌توان نوشیدنی‌های بسیار خاص و سرشار از ویتامین درست کرد.

* مخلوط کیوی و لیموترش

۱. آب لیموترش‌ها را بگیرید و همراه با شیر در مخلوط‌کن بریزید. در این فاصله پوست کیوی‌ها را هم گرفته و خرد کنید. حالا کیوی‌های خرد شده را همراه با شکر داخل مخلوط‌کن بریزید.

۲. بستنی وانیلی را هم به مواد داخل مخلوط‌کن اضافه کنید و چند بار روشن و خاموش کنید تا مایه‌ای یکنواخت حاصل شود.

 حالا مایه نوشیدنی را در دو لیوان بریزید و روی آن را با برش‌های کیوی و پوست لیموترش تزئین کنید.

مواد لازم برای ۲ نفر

۳ /۲ پیمانه شیر

۲ عدد لیموترش (آب گرفته شود)

۲ عدد کیوی

یک ق س شکر

۲ پیمانه بستنی وانیلی

چند برش کیوی (برای تزئین)

یه‌جور دیگه

اگر دستگاه مخلوط‌کن ندارید، می‌توانید از گوشتکوب برقی استفاده کنید.

* معجون هویج پرتقال

۱. آب هویج و آب پرتقال را در مخلوط‌کن بریزید و با هم مخلوط کنید؛ سپس بستنی وانیلی را اضافه کرده و همچنان مخلوط‌کن را روشن و خاموش کنید تا نوشیدنی صاف و یکنواختی حاصل شود.

۲. حالا فقط کافی است نوشیدنی را در لیوان‌ها بریزید و با برش پرتقال و پوست پرتقال تزئین کنید.

اگر اهل بستنی هستید هویج‌بستنی حتما از جمله نوشیدنی‌های مورد علاقه‌تان است ولی در اینجا بستنی وانیلی علاوه بر هویج با آب‌پرتقال هم همراه شده و یک نوشیدنی سرشار از ویتامین C حاصل شده است.

مواد لازم برای ۲ نفر

۴ /۳ پیمانه آب‌هویج

۴ /۳ پیمانه آب پرتقال

۴ /۳ پیمانه بستنی وانیلی

۲ حلقه پرتقال با پوست

چند خلال پوست پرتقال

یه‌جور دیگه

اگر شما طرفدار نوشیدنی‌های خنک هستید می‌توانید شش عدد یخ هم به مواد داخل مخلوط‌کن اضافه کنید.

ارسال نظر به عنوان مهمان

پیوست ها

0

نظرات

  • اولین نظر را شما بدهید