منابع خوراکی که برای تسکین میگرن به کار می رود را بشناسید.

 تحقیقات دانشمندان نشان داده است: منیزیم در کاهش ابتلا به میگرن و حملات میگرنی بسیار موثر عمل می کند و به نوعی شاه کلید درمان این بیماری دریافت منیزیم است.

بادام، تخم کدو، تخمه آفتابگردان، کنجد و موز از منابع خوراکی منیزیم هستند.

 بنابراین اگر از درد میگرن رنج می برید از مواد خوراکی گفته شده بخورید.