نظرات (1)
-
حمزه.جلالی
پنج شنبه 29 مهر 1400 - پنج شنبه, اکتبر 21 2021 4:48:23amبا سلام، همه چیز گفته شده غیر از اصل مطلب؛ حالا کدام میوه ها هستند که این خواص مورد نظر را دارند
طبق نتایج یک مطالعه، کاهش مصرف گوشت قرمز و فرآوریشده و مصرف بیشتر میوه و سبزیجات میتواند میانگین طول عمر افراد را تا ۸ ماه افزایش دهد.
به گزارش حبیب خبر، مهر به نقل از دیلی میل نوشت: محققان دانشگاه ایلینوی شیکاگو همچنین دریافتند این روند موجب کاهش مرگ و میر ناشی از بیماری قلبی، سکته مغزی و سرطان هم میشود.
متخصصان معتقدند افزایش فعالیت فیزیکی از طریق دوچرخهسواری یا پیادهروی به جای رانندگی، بسیار برای سلامت مفید است.
به گفته محققان روزانه حداقل ۵ وعده انواع میوه و سبزیجات مصرف کنید. تمام انواع میوهها و سبزیجات تازه، منجمد، خشک شده و کنسروشده در این شمارش در نظر گرفته میشوند.
با سلام، همه چیز گفته شده غیر از اصل مطلب؛ حالا کدام میوه ها هستند که این خواص مورد نظر را دارند
ارسال نظر به عنوان مهمان