با مصرف پنج گروه ماده غذایی، می‌توان خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ را کاهش داد.

این پنج گروه شامل سبزیجات، غلات، حبوبات، خشکبار و دانه‌ها و همچنین میوه‌های سرشار از فیبر هستند.

در این اینفوگرافیک به تاثیرات این خوراکی‌ها بر سلامت روده اشاره شده است.